Dani Jung

„Für mich ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages, deshalb achte ich dort besonders darauf, was ich esse, um gut gestärkt und mit maximaler Energie in den Tag zu starten. Früher bestand mein Frühstück aus Weißbrot, Nutella und einer Tasse Kaffee. So war ich nach einer Stunde wieder hungrig. Mittlerweile beginne ich den Tag mit einer Schale Müsli mit Reismilch, hochwertigem Vollkornbrot oder einem Pancake mit Honig von meinem Vater, der Imker ist – und dazu gehört natürlich immer ein KIKU-Apfel. Die fruchtigen Apfelstücke liefern Energie, die wertvollen Proteine und Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischem Index halten trotz Training lange satt und ersparen meinem Stoffwechsel Blutzucker-Sprünge, die müde machen.“

Welchen Tipp für einen fitten Lebensstil kannst du uns sonst noch geben?

Neben der gesunden Ernährung ist tägliche Bewegung sehr wichtig. Es muss nicht lange sein, aber zumindest ein Spaziergang an der frischen Luft, das stärkt den Körper und den Geist. Zudem empfehle ich den kalten Monaten regelmäßige Sauna-Besuche: Dies stärkt das Immunsystem, entgiftet den Körper und fördert die Erholung nach dem Sport.

Was darf in deinem Kühlschrank niemals fehlen?

Käse! Käse ist mein Fleisch, ich esse seit Jahren nur mehr ganz selten Fleisch – umso wichtiger ist es mir, immer einen leckeren Käse im Kühlschrank zu haben.

Wie würdest du den KIKU-Geschmack in einem Satz beschreiben?

Frisch, knackig, lecker und natürlicher Geschmack: a KIKU apple a day keeps me strong along my way